La depresión no se inicia de manera tan severa. Las personas empiezan a presentar trastornos afectivos en su estado de ánimo. No se sienten felices; hay serias dificultades para trabajar, cuesta más dedicarse a los quehaceres diarios y no satisface el hacerlos. Esta etapa inicial puede durar años sin que la persona se percate de que tiene una depresión leve y corre el riesgo de caer en una depresión más profunda, sino toma las medidas apropiadas.

La depresión puede manifestarse de diversas formas. Por ejemplo, a algunos les viene con la época del año. Generalmente tiende a aflorar en la estación lluviosa y desaparece durante el verano.

La depresión puede ser causada por factores externos como, por ejemplo, la pérdida de un empleo, la pérdida de un ser querido, la pérdida de la apariencia física, la pérdida de bienes materiales, etc.

También puede ser causada por factores hereditarios o por factores de la infancia que nunca se superaron.

La familia

La familia y los amigos tienen una gran influencia en la forma en que se va a sentir la persona depresiva. Generalmente, la gente que rodea a quien es víctima de una depresión no sabe qué hacer o qué decir.

Es importante que se entienda que el depresivo tiene que salir de la enfermedad por sí mismo. La mejor manera en que se puede ayudarle es escuchándolo, pero no se debe permitir que el afectado lo responsabilice por la depresión. Tampoco debe dejarse presionar bajo el argumento de que es deber del familiar sacar a la persona de la depresión. Para eso hay terapeutas; no trate de resolverle usted los problemas.

No se sienta rechazado o crea que ya no le quiere; trate de entender que el depresivo tiene tan bajo su nivel de energía y su afecto, que su capacidad de dar amor se disminuye considerablemente.

El afectado se siente tan impotente ante la depresión, que tiende a buscar, a toda costa, formas de salir de ella. Trate de alentarlo en las acciones positivas y viables, pero no asuma responsabilidades en relación con estas soluciones; la persona debe salir del problema por sí misma.

* Psicogerontóloga de La Casa Sol.

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